CƠM CHAY VĂN PHÒNG
Với đặc trưng công việc: Ngồi nhiều, ít vận động, stress thường xuyên, ăn uống quá nhiều năng lượng là những hiểm nguy đang đe dọa sức khỏe của những người làm việc văn phòng, làm cho cơ thể ngày càng thừa cân, béo bụng.
Chế độ ăn chay mang đến một số lợi ích sức khỏe. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy người ăn chay thường có chất lượng chế độ ăn tốt hơn những người ăn thịt. Họ cũng nạp vào cơ thể rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, vitamin C, vitamin E và magie.
Hiểu được điều đó, Ẩm thực Chay Vegeta chuyên cung cấp các suất cơm văn phòng với thực đơn lành mạnh và lượng calo phù hợp, bổ sung đầy đủ các loại rau, củ, quả giúp tiêu hóa dễ dàng kể cả khi ít vận động, giúp giảm đi nỗi lo thừa cân, to bụng của cả hai giới.
Nguyên liệu chế biến cơm chay văn phòng chủ yếu từ rau, củ, nấm đảm bảo vệ sinh, đầy đủ dinh dưỡng, đủ vị và ngon miệng. Đặc biệt quán không sử dụng các thực phẩm giả mặn có chất bảo quản, cũng như không sử dụng bột ngọt (mì chính) để nêm nếm. mỗi phần cơm chay văn phòng gồm 4 món:
– Cơm trắng / Cơm gạo lứt
– Món kho
– Món xào
– Món Canh
Quý khách tham khảo thực đơn mẫu như sau, thực đơn thay đổi mỗi tuần:
| THỨ | CANH | KHO | XÀO |
| T2 | Canh rau dền | Xíu mại sốt cà Rau củ kho rong biển |
Đậu bắp xào tỏi |
| T3 | Canh cải ngọt | Đậu hủ sốt cà Cà tím dầu hành |
Rau xào thập cẩm |
| T4 | Canh bắp mồng tơi | Đậu hủ sả ớt Sườn xào chua ngọt |
Su su xào |
| T5 | Canh chua | Sườn non chiên giòn Đậu que thịt kho tiêu |
Khổ qua xào đậu phủ |
| T6 | Canh bí đỏ | Mì căn xào sả ớt Đậu hủ kho tương hột |
Bầu xào nấm |
| T7 | Canh rau ngót | Đậu hủ sốt me Khổ qua nhồi |
Mướp xào nấm |
| CN | Canh khoai mỡ | Đậu hủ kho nấm Nấm bào ngư nước mắm |
Bắp cải xào cà rốt |
Minh họa phần ăn văn phòng (cơm thực dưỡng gạo lức)
Minh họa phần ăn hộp cơm chay văn phòng (cơm thực dưỡng gạo lức)
Ghi chú: phần ăn này có canh kèm theo
| Bảng giá cơm chay văn phòng (cơm gạo lứt +5000đ) |
|
| Dưới 10 phần | 40.000 /phần (chưa tính ship) |
| Từ 10 đến dưới 20 phần | 38.000 / phần (miễn phí ship) |
| Trên 20 phần | 35.000 / phần (miễn phí ship) |
| Giao hàng tận nơi trước 11h30 mỗi ngày. | |
Liên hệ giao cơm: Ẩm thực chay Vegeta – 684 Điện Biên Phủ, P.10, Q.10
- Địa chỉ: 684 Điện Biên Phủ, P.10, Q.10 (Cách vòng xoay ngã 7 – lý thái tổ 100m)
- Điện thoại: 028 668 123 98
- Zalo: 0977799364 (Viet Long)
- Facebook: https://www.facebook.com/vegeta.chay/
